Atividade reforça a importância da pausa ativa para melhorar a saúde, reduzir o estresse e fortalecer o ambiente de trabalho.
A Secretaria de Estado de Administração Penitenciária (SEAP), em parceria com a RH Multi, realizou na Unidade Prisional do Puraquequara (UPP), a Ginástica Laboral em destaque no ambiente de trabalho.
Com o objetivo de promover saúde e bem-estar, a atividade foi realizada com os reeducandos do Programa Trabalhando a Liberdade, das Galerias 01 e 02, que atuam na Horta da unidade.
Mais do que simples exercícios, essa pausa de 15 minutos se torna um momento essencial de conexão entre corpo, mente e ambiente ocupacional, o que ajuda a aliviar a fadiga, o sedentarismo, o estresse diário e as lesões por repetição (LER/DORT).
Os benefícios aparecem de forma coletiva: aumentam a energia e a disposição, melhora o foco e a postura, a circulação sanguínea se torna mais eficiente e as relações no trabalho se fortalecem, além de criar um ambiente mais leve e produtivo para todos.