A atividade é essencial para fortalecer os músculos e evitar possíveis lesões
No dia 12 de agosto de 2024, a Secretaria de Estado de Administração Penitenciária (SEAP), em parceria com a RH Multi, realizou na Unidade Prisional do Puraquequara (UPP), a atividade de Ginástica Laboral com os reeducandos do Programa Trabalhando a Liberdade.
O objetivo da Ginástica Laboral é Prevenir Lesões causadas por Lesão por Esforço Repetitivo e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho.
A Ginástica Laboral ajuda também no desempenho na atividade diária de trabalho aliviando dores e prevenindo má postura e pelo fato de ser em grupo proporciona o relacionamento interpessoal. Ao realizar a ginástica laboral o tônus muscular é fortalecido além de lubrificar os músculos e articulações através do líquido sinovial.