Objetivo é promover sensação de bem-estar e disposição entre os internos, além de combater diversas doenças provocadas pelo sedentarismo.
Reeducandos da Unidade Prisional do Puraquequara (UPP), que participam do projeto de ressocialização “Trabalhando a Liberdade”, desenvolvido pela Secretaria de Administração Penitenciária (Seap), participaram de aulas de ginástica com técnicas em alongamento, exercícios físicos ao ar livre como pular corda e correr esta prática visa evitar o sedentarismo e também para melhorar o estresse e prevenir traumas cumulativos por esforços repetitivos.
As atividades são realizadas todas as segundas e quarta-feira, pela equipe multidisciplinar da RH Multi, foram intensificadas em razão da Semana do Reeducando, desenvolvida para proporcionar aos internos um ambiente mais acolhedor por meio do esporte, com palestras, cuidados com a saúde (realização de exames), além de ações que incentivem mudanças de atitude e a reconstrução da cidadania dentro do sistema penitenciário.
Sob a coordenação do fisioterapeuta, Cristiano Siqueira, por quase 1 hora os internos recebem orientações na prática sobre respiração, reeducação postural e compensação dos músculos a com finalidade de melhorar o sistema cardíaco e esquelético dos internos.
“A ginástica laboral é arremesso certo no combate ao sedentarismo por compor diversas melhorias fisiológicas, psicológicas e sociais. A realização dos exercícios no ambiente carcerário proporciona sensação de bem-estar e disposição. Além disso, aumenta a flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência”, explica o fisioterapeuta.
Pelo lado psicológico, a melhoria da autoestima e motivação dos internos para a realização das atividades de trabalho, combate de tensões, maior concentração e desempenho qualitativo das atividades.